调制腌料取蚝油2汤勺、料酒1汤勺、甜面酱4勺、酱油1汤勺,加入4勺水稀释并搅拌均匀。
腌制羊腿在羊腿表面割几道浅口,将调好的腌料均匀涂抹在羊腿表面,确保腌料渗入切口。腌制时间需2小时以上,以便充分入味。
第一次烘烤将腌好的羊腿放入铺有锡纸的烤盘,表面覆盖锡纸以锁住水分。烤箱预热至上下火220度,置于中层烘烤30分钟。
第二次烘烤取出羊腿,撤下表面锡纸,用刷子在羊腿表面均匀刷一层食用油,撒上黑芝麻和孜然粒。保持烤箱温度不变,继续烘烤20分钟,期间需取出翻面一次,确保受热均匀。
完成出锅烘烤结束后,羊腿表面呈金黄色且外皮酥脆,即可取出装盘。
腌制时割口可帮助腌料渗透,提升内部风味。第一次覆盖锡纸烘烤能保留肉汁,第二次撤锡纸则可形成酥脆外皮。孜然和黑芝麻需在第二次烘烤前添加,避免高温烤焦影响口感。





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